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Clases

Descubre en qué consisten nuestras clases.

Barre

Fusión de ballet, pilates y yoga. Una práctica dinámica que utiliza movimientos pequeños e intensos para elevar tu resistencia al ritmo de la música. 

Pensada para quienes buscan sudar, superarse y sentir el ardor en cada músculo.

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Barre Fuego 馃敟

La versión más explosiva del barre. Movimientos rápidos, secuencias desafiantes y un ritmo más elevado para llevar tu resistencia al siguiente nivel. Una clase diseñada para quienes disfrutan de entrenamientos exigentes, mateniendo la energía de principio a fin.

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Barre Strong 馃挭馃徏

Una interpretación más fitness del barre. Mantiene elementos característicos de la disciplina, pero con un mayor protagonismo del trabajo de fuerza, la resistencia muscular y el acondicionamiento físico. Ideal para quienes disfrutan de entrenamientos desafiantes y quieren sentirse más fuertes en cada sesión.

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Barre-Yoga

Combina la intensidad del barre con vinyasa yoga para mejorar tu flexibilidad y fuerza, terminando con una relajación. ¡Lo mejor de ambos mundos!

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Vinyasa Yoga

Clase fluida y creativa centrada en el movimiento y la respiración para crear una práctica energizante que fortalece el cuerpo y calma la mente. Pranayama y relajación para terminar.

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Pilates 猬嗭笍

Es una clase de pilates suelo enfocada en la fuerza, la resistencia y la postura. Incorpora accesorios que aumentan la intensidad del trabajo; como lastres, mancuernas, bandas elásticas, aro mágico y soft ball… para desafiar el cuerpo de forma progresiva.
Es un entrenamiento intenso, dinámico y efectivo tanto si estás empezando como si ya tienes experiencia.

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Pilates TRX

Utilizando el TRX como soporte y desafío, esta clase trabaja la fuerza, la estabilidad y el control del cuerpo desde el core. Un entrenamiento funcional que mejora postura y tono muscular.

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Entrenamiento Funcional

Entrenamiento Funcional es una clase que combina fuerza, movilidad y estabilidad mediante movimientos globales del cuerpo. Utilizamos pesas, lastres y gomas para trabajar de forma completa, mejorar la condición física y fuerza.

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Funcional-Hipopresivos

Combina fuerza y salud postural. Trabajas la fuerza y la resistencia mediante ejercicios funcionales con pesas, lastres y gomas, junto con un trabajo consciente de core, abdomen profundo y suelo pélvico, integrando técnicas de gimnasia hipopresiva para tonificar la faja abdominal y mejorar la postura de forma integral.

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